尿酸指的是鸟类和爬行类的主要代谢产物，若发生尿酸高了，需要积极的降尿酸治疗，需要改善生活方式，包括一些饮食习惯、还需要戒烟、坚持运动来控制体重，饮食应以清淡为主，严格的控制肉类、海鲜和动物内脏，或者是我们可以用水果来控制，降低尿酸。
尿酸最怕的三种水果
1、西瓜
西瓜的含水分充足，有利于降低血尿酸，西瓜的嘌呤含量很低，不增加尿酸，而且水果中的水分有利尿作用，有促进尿酸代谢，可以适当的吃，不宜吃太多。平时适当多吃点新鲜的蔬菜，还可以吃一些柑橘类的水果，可以有效预防通风发作。
2、白梨
梨子里面不仅是多汁多水的，而且基本不含嘌呤，也是一种碱性的食物，适合高尿酸血症的患者是食用；同时多注意喝水，每日的饮水量至少保持在2000ml左右，可以更好的促进尿酸排泄，适当的加强体育锻炼，每日坚持一些有氧的运动，合理的控制自身的体重，可以有效的控制病情的持续发展。
3、草莓
草莓中含有大量的维生素，能够改善人体新陈代谢，有利于尿酸的排出，血尿酸的正常范围值在80-360之间，如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症，可能还会诱发通风。如果通过生活方式的干预，尿酸仍然很高的话，建议考虑采取药物治疗，常用的药物主要包括促进尿酸排泄的苯溴马隆。患者还是需要根据医嘱来吃相关的药物，切不可盲从。
总结：
尿酸怕的三种水果包括白梨，也包括西瓜、葡萄以及草莓，并不能确定这些就是尿酸最怕的三种水果。西瓜、白梨、草莓是最适合推荐大家吃的水果。当然吃水果都要量力而行，不宜多吃。
