中国人的瞳孔颜色大多是褐色，很多人羡慕欧洲国家人的瞳孔颜色，像知道如何变成异色瞳。首先注意一点，虹膜的颜色是先天性的，不能随便更改，最简单的就是带美瞳。如果你想让眼睛变得更有神一点，那么可以多吃10种可以改变瞳孔颜色的食物。
如何变成异色瞳
虹膜的颜色是先天性的，后天想要改变可以做美容手术把瞳色变淡，但风险较大。最简单的就是戴美瞳，这种彩色的隐形眼镜，有不同颜色款式可以自己挑选，戴上之后有改变瞳孔颜色、大小的作用，但是美瞳也不能长时间佩戴，分为日抛、月抛、年抛几种类型。
10种可以改变瞳孔颜色的食物
1、纯蜂蜜
多喝蜂蜜可以让眼睛的颜色变的更淡、更清亮。夏天快到了，可以试试蜂蜜柚子茶，美容养颜还能亮眼，注意喝纯正的蜂蜜，掺假的蜂蜜喝了没用。
2、熊果叶茶
熊果叶是一种越橘的叶子，饮用之后有利尿解毒的作用，对眼睛也有很好的保护作用，坚持喝一段时间，会发现自己的眼睛变得布灵布灵的。
3、豆制品
豆制品中含有脂肪管、植物雌激素、维生素E等对眼睛有益的营养物质，对眼睛健康有很大的帮助，感觉自己经常用眼疲劳的，多吃些豆制品。
4、干果
干果中含有丰富的蛋白质，以及维生素，多吃些坚果不仅可以健脑益智，还能让双眼更明亮。
5、胡萝卜
胡萝卜中的维生素A是眼睛不可缺少的微量元素，还有卷心菜、生菜的维生素A含量也很高，人体缺少维生素A，会患上夜盲症。
6、菠菜
日常多吃菠菜，可以预防眼部疾病的发生，含有的黄体素的类胡萝卜素能预防白内障，眼部黄斑的发生。
另外还有大蒜、杏、鸡蛋、黑巧克力、沙丁鱼、洋甘菊茶、洋葱、姜，这些食物对眼睛都很好，日常多吃一些让眼睛看起来明亮有神。
