高考撞上生理期确实让人头疼，但别慌！最靠谱的方法是提前1-2个月用短效避孕药，从月经第1-5天开始每天固定时间吃，一直坚持到考完。如果时间来不及，考前10天左右用黄体酮也能救急，不过一定要找医生开处方哦。
到底要不要调整月经？
咱们先摸摸良心问自己：平时来大姨妈会不会痛到打滚？是不是要抱着热水袋才能活？如果只是轻微不舒服，真的没必要折腾，顺其自然反而更轻松。但要是每次都得靠止痛药续命，或者量大到要频繁跑厕所，那确实该考虑调整。
记住啊姐妹们，千万别自己乱吃药！去年就有姑娘偷吃妈妈的避孕药，结果考试那天头晕眼花，反而考砸了。
两种科学方法任你选
首选方案：短效避孕药像优思明、妈富隆这些，从月经头五天开始吃，定个手机闹钟每天准时吞一片。优点是可以精准控制，副作用也小，就是千万别漏服！有个小秘密：睡前吃能减轻恶心感。
应急方案：黄体酮如果离高考只剩十来天才想起来，赶紧去医院开地屈孕酮。晚上睡前吃能避免白天犯困，不过可能有轻微出血，记得备好护垫。
这些坑千万不能踩
喝红糖水、猛灌维生素C这些偏方纯属智商税！有个考生连喝三天醋，结果肠胃炎进医院了。紧急避孕药更不能乱吃，会搞得内分泌全乱套。
要是调整失败也别慌，考场上可以申请带暖宝宝和止痛药，监考老师都懂。我闺蜜去年就是贴着暖宝宝考的，最后还超常发挥了~
考前必备小贴士
• 提前测试药物反应，别等到考试才出现头晕
• 备好夜用卫生巾+布洛芬的组合包
• 穿宽松衣服，避免勒肚子
• 中场休息记得喝温水最后说句掏心窝的：月经真的不会让脑子变笨！好多学霸都是带着姨妈考出高分的。放平心态，你准备的知识都在脑子里稳稳的等着呢。
