尿酸指的就是嘌呤代谢的产物,嘌呤代谢紊乱的话,肾脏对于尿酸的排泄就会导致障碍,从血浆中的尿酸浓度就会提高,许多人都患有尿酸高的毛病,今天就给大家介绍一下尿酸最怕的三种水果,分别是樱桃、葡萄、西瓜,这三种水果不仅味道好,而且对尿酸也有着非常良好的降低效果。

尿酸最怕的三种水果

1、樱桃

樱桃虽然看起来小小的一个,但是实际上樱桃的营养是很高的。在中医上,樱桃曾经就已经被证明为是有着补中益气、祛风除湿的功效,这说明樱桃的营养是很丰富的,并且樱桃中还含有花青素这种物质,花青素能够降低肾脏对于尿酸的重新吸收,有利于尿酸的降低。

2、葡萄

葡萄是许多人都非常爱吃的水果,葡萄中的酒石酸对于消化有着非常好的辅助作用,而且葡萄还有许多的复合铁元素,复合铁元素对于贫血患者来说有着很好的补血作用,尿酸高的患者吃葡萄也是能起到一定效果的,因此推荐尿酸高的患者吃葡萄,既美味又能够缓解尿酸。

3、西瓜

西瓜在夏天可以说是必不可少的一种水果,许多人都非常爱吃,不少人都会在夏天买许多西瓜吃,其实吃西瓜的好处是非常多的,不仅清热解暑,而且西瓜的水分含量很高,能够有非常好的利尿效果,并且还能够降血压,对于尿酸高的人来说,西瓜的好处是非常多的,能够有效促进尿酸的排出。

虽然这些水果对于降低尿酸的帮助很大,但是任何东西都是不能多吃的,我们每天只能适当吃一点,不能因为这些水果既降低尿酸又非常美味而毫无节制的吃,所以我们需要注意一点,避免因吃太多导致其他疾病。我们平时可以买一点休闲的时候吃一下,但也不能将水果完全当做治疗药物来,尿酸太高还是吃药降低最有效。