尿酸指的就是嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢紊乱的话，肾脏对于尿酸的排泄就会导致障碍，从血浆中的尿酸浓度就会提高，许多人都患有尿酸高的毛病，今天就给大家介绍一下尿酸最怕的三种水果，分别是樱桃、葡萄、西瓜，这三种水果不仅味道好，而且对尿酸也有着非常良好的降低效果。
尿酸最怕的三种水果
1、樱桃
樱桃虽然看起来小小的一个，但是实际上樱桃的营养是很高的。在中医上，樱桃曾经就已经被证明为是有着补中益气、祛风除湿的功效，这说明樱桃的营养是很丰富的，并且樱桃中还含有花青素这种物质，花青素能够降低肾脏对于尿酸的重新吸收，有利于尿酸的降低。
2、葡萄
葡萄是许多人都非常爱吃的水果，葡萄中的酒石酸对于消化有着非常好的辅助作用，而且葡萄还有许多的复合铁元素，复合铁元素对于贫血患者来说有着很好的补血作用，尿酸高的患者吃葡萄也是能起到一定效果的，因此推荐尿酸高的患者吃葡萄，既美味又能够缓解尿酸。
3、西瓜
西瓜在夏天可以说是必不可少的一种水果，许多人都非常爱吃，不少人都会在夏天买许多西瓜吃，其实吃西瓜的好处是非常多的，不仅清热解暑，而且西瓜的水分含量很高，能够有非常好的利尿效果，并且还能够降血压，对于尿酸高的人来说，西瓜的好处是非常多的，能够有效促进尿酸的排出。
虽然这些水果对于降低尿酸的帮助很大，但是任何东西都是不能多吃的，我们每天只能适当吃一点，不能因为这些水果既降低尿酸又非常美味而毫无节制的吃，所以我们需要注意一点，避免因吃太多导致其他疾病。我们平时可以买一点休闲的时候吃一下，但也不能将水果完全当做治疗药物来，尿酸太高还是吃药降低最有效。
