最近是不是总听到身边有人得风疹？别慌，这病虽然传染性强，但症状比麻疹温和多了。最典型的信号就是低烧、粉红疹子和淋巴结肿大，孕妇要特别当心——它可能伤害胎儿。好消息是多数人一周左右就能自愈，咱们今天就把识别和应对的方法说透。
风疹长什么样？教你一眼认出它
风疹病毒最喜欢搞突然袭击。初期症状像极了感冒：37-38℃的低烧、头痛、嗓子微微发痒。这时候最容易被误判，但有个关键细节——耳朵后、脖子后的淋巴结会肿成小豌豆，轻轻一按就疼。
等红疹登场就明显多了：从脸开始蔓延的淡粉色小点，像被蚊子集体叮过，但不会像水痘那样鼓起。神奇的是，这些疹子通常3天内就会自己消失，比退烧还快。
这些特殊情况要立刻去医院
虽然风疹对普通人算“温和派”，但两类人必须警惕：准妈妈感染可能导致胎儿畸形，如果孕期接触过患者，哪怕没症状也要查抗体；关节疼痛加重或者持续高烧超过3天，可能是并发症的信号。
家里有娃的注意了：幼儿园爆发的风疹往往从皮疹前7天就开始传染，孩子确诊后至少隔离到疹子消退后5天。用过的纸巾、餐具要单独处理——这病毒在室温下能活3小时呢！
科学治疗记住三不原则
医生们常说风疹是“最省心”的传染病：不用抗生素（病毒引起的吃抗生素没用），不用强行退烧（38.5℃以下物理降温就行），不推荐抗病（除非重症）。真正有用的是这些：
• 每天2升温水加速代谢
• 把指甲剪短避免抓破疹子
• 用炉甘石洗剂止痒比挠破强百倍最后划个重点：疫苗才是终极武器！我国免费接种的麻腮风疫苗能管用20年以上，没打过的大朋友可以去补种。下次再听到谁得风疹，你可以淡定地说：“多喝水，准备好追剧——这病最适合卧床刷剧啦！”
