孩子突然烧到39度，哪个当爸妈的不着急？别慌！咱们先稳住，物理降温+合理用药双管齐下，10个亲测有效的科学方法这就告诉你。
一、立刻能做的物理降温法
温水擦浴比酒精更安全！用32-34℃的温水，重点擦颈部、腋窝、腹股沟这些大血管流经的地方。记得避开前胸后背，孩子发抖要马上停。
退热贴别只贴额头，后颈、大腿根这些散热快的部位也贴上。家里没退热贴？把尿不湿吸水层打湿冷藏5分钟，就是现成的冰敷贴。
二、吃退烧药有讲究
布洛芬和对乙酰氨基酚是唯二推荐的儿童退烧药。3个月以上宝宝能用对乙酰氨基酚，6个月以上才能用布洛芬。两种药至少间隔4小时，24小时不超过4次。
喂药器比勺子准多了！千万别掰开成人药片减量，儿童专用滴剂或混悬液才是正解。孩子吐了怎么办？15分钟内吐完要补喂，超过时间就别补了。
三、这些细节很重要
少穿点别捂汗！穿单层纯棉衣就行。老人总说"发发汗就好"，其实汗液蒸发反而会带走更多热量，可能引起脱水。
室内保持26℃，开空调比风扇直吹更好。通风时把孩子抱到其他房间，突然的冷热交替容易惊厥。
四、必须警惕的危险信号
手脚冰凉还打寒战？这是体温上升期，千万别擦浴！先把手脚搓热，等寒战停止再降温。
出现呕吐抽搐、呼吸急促，或者烧满24小时还不退，别犹豫直接去医院。3个月以下宝宝发烧，不管多少度都要看医生。
五、营养补给不能忘
补液盐比白开水管用，能预防脱水。孩子不想喝？试试冻成冰棍。母乳宝宝要多喂奶，奶粉可以稍稀点。
这时候别逼孩子吃饭！米汤、苹果泥这些好消化的最合适。想补充维生素C？鲜榨橙汁太刺激，煮苹果水更温和。
记住啊，退烧不是最终目的，让孩子舒服点才是关键。这些方法都用上了还是不见效？赶紧联系医生，专业的事交给专业的人。
